R3 B-cap’s blog

のんびり自転車を楽しんでます。

確認。

昨夜は家のベランダから海田駐屯地の花火見物

短い時間でしたがお出かけせず見物できるので毎年楽しみにしてます。

今朝は天気予報をみると曇りから雨になる予報だったので朝ラン

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家から久しぶりに森山ジョギングコースの方へ

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コースを1周して家へ戻る途中10キロになったところでランニング終了

10キロ走れることが確認できればそれでヨシ。