昨夜はのんびり飲んで今朝はひさしぶりに８時すぎまでゆっくり寝ました、あ～ よく寝た。(^-^)
今日は１日のんびりゴロゴロしようと思ってたんですが朝食たべ掃除機かけて洗濯干しに外に出るといい天気です
こりゃずっと家にいるのは勿体ないと思いお昼ごろランニングしました
落ち葉がいっぱい。
家を出るとき風があったのでウインドブレーカーと手袋してきたけど天気いいので熱かった(^-^;)
森山ランニングコースを走りました、この前の日曜ここで「ベイサイドマ
ラソン」があったんですよね～
その日ボクは仕事で
広島大橋を通ったとき上からチラっと見ました(^-^;)
ちょーさんは病み上がりなのに完走してました、I さんは目標の３時間２０分切できたのかな？
海沿いのランニングコース、黄金山もキレイに見えて気持ちよく走れました。
疲れたあとはやっぱ甘いモノだね～、って１５キロぐらいしか走ってないけど・・・(^-^;)
