毎日お風呂に入る前に測ってチェック！ 今日は体脂肪が１１.４％に下がってた、この体脂肪計では１１％台から痩せすぎの部類になる、お菓子多めに食べよう！(^o^)

今週は忙しかった、師(死)走とはよく言ったもの。 とくに週後半３日続けて朝３時半起き４時出社(>_<)眠かった。 仕事の移動中、眠気と戦うにはカーラジオが頼みの綱、今日は北九州に行ったので午前中はライムスター宇多丸のウィークエンドシャッフルの過去録…