２日前に献血、血が減ってるってことは血液が運ぶ酸素や栄養の量も減る？？
どのくらいで元に戻るのか知らないけど今日は無理しないサイクリング
あと歳で日焼けに弱くなっていることも自覚したので日焼け対策は万全に、手首まで隠れるグローブ購入しました。
７時釣具屋集合
なのに遅れてくる悪いチームＪ〇を待つためスタート３０分で休憩待ち・・・ 
ワルナベ・チームＪ〇(笑)
気持ちよく橋をわたりいつもの場所で安芸灘大橋をバックに記念撮影しようとするとＦさんが唐突に千手観音のポーズで写真を撮りたいと言う
それに皆さん協力、即席の割に素晴らしい千手観音写真が撮れました。
上蒲刈島ではお祭り？黒鬼さんを見かけました（３：１５あたり）
そのあと港で釣りをする禅ぱんＯさん親子に逢いました（３：３５あたり）
そして本日の目的地お好み焼きマリちゃんに到着 
美味しいお好み焼き 
食後にアイスコーヒーとイチジクをサービスでいただきお腹いっぱい大満足。
帰りは午前中とは打って変わり気温上昇で暑さに耐えるライド
休憩多めで
アイス食べたり
水を飲んだり
かぶったりしながら帰りました
昼間はまだまだ暑いです、皆さん注意しましょう。
